과일 칠리
Fruity Chili는 8인분 메인 코스입니다.체중을 관리하고 계신가요?글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 1인분당 칼로리가 293칼로리 , 단백질이 17g , 지방이 13g 입니다.1 인분당 1.3달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 . 슈퍼볼 에 딱 맞습니다.가게로 가서 사과, 바나나 고추, 팥, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.몇 명이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다.11명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.Allrecipes에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 63%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 견고합니다.이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 유사한 레시피도 살펴보세요: Fruity Curried Chicken Salad , Fruity Yogurt Parfait , Gluten-Free Fruity Crumble .
지침
큰 소스 팬에 토마토 소스, 붉은콩, 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 고춧가루를 넣고 약한 불로 끓입니다.
큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 프라이팬에 다진 쇠고기를 넣습니다. 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 고춧가루로 간을 합니다. 갈색이 될 때까지 볶은 후, 소스 혼합물에 넣습니다.
중불에서 작은 프라이팬에 기름을 두르고 가열합니다. 양파를 기름에 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다. 사과, 복숭아, 바나나 고추와 함께 소스 혼합물에 넣습니다. 뜨거워질 때까지 1~2분 더 끓입니다.