과일 참치 샐러드 피타

당신이 더 추가 할 경우 유제품 프리 및 페스카타리안 당신의 조리법 상자에 조리법,과일 참치 샐러드 피타는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$1.82,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 1 인분 포함 430 칼로리, 19 그램의 단백질,그리고 29 그램의 지방. 이 조리법에는 56 명의 팬이 있습니다. 크랜베리,피칸,마요네즈 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 과일 칠면조 샐러드 피타, 오이-참치 샐러드 피타,그리고 중동 참치 샐러드 피타.

지침

큰 그릇에 마요네즈와 꿀을 섞습니다. 참치,오렌지,사과,피칸,셀러리,크랜베리,소금을 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

코코넛-피칸 프로스팅

1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

귤은 각각

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

콩나물과 함께 피타 빵을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것

콩나물

장비

피치-오의 캔디

성분

서빙:

651가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

알팔파 콩나물 1( 가지)

다진 사과 312젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

만다린 오렌지,배수 가능 1늑골

얇게 썬 셀러리 갈비 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

말린 크랜베리 11큰술 말린 오레가노

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 피칸 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

수 화이트 물 포장 참치,배수 46 인치

통밀 피타 빵(6 인치)

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인

참치는 피노 누아,메를로,로스 와인과 잘 어울립니다. 물고기는 종종 화이트 와인과 짝을 이루지만 참치와 같은'고기가 많은'물고기는 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 특히 당신의 투난이 화이트 와인에 더 적합한 재료로 준비된다면,로스는 멋지게 짝을 이룰 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 드래곤 네트 셀러 역입니다. 리타 힐스 피노 누아. 별 5 개 중 4.8 개가 있고 병 비용은 약 45 달러입니다.

드래곤렛 셀러스 스타 리타 힐스 피노 누아르

2016 년은 산타바바라에서 또 다른 멋진 빈티지였습니다. 우리는 또 다른 초기 새싹이 있었고(2015 년과 달리)세트 중 완벽한 날씨로 강하고 균형 잡힌 작물을 허용했습니다. 5 월,6 월,7 월 은 매우 따뜻 하고 익는 것 이 상당히 빨랐지만,비정상적 으로 시원 한 8 월 은 포도나무 를 상당히 느리게 만들었다. 포도 가 열 스파이크 없이 천천히 숙성 할 수 있었고 포도 가 우수한 산성 을 유지 했기 때문 에 포도주 제조자 에게는 거의 이상적 이었다. 일련의 시원한 아침 동안 우리는 완벽한 성숙과 균형에 가까운 각 블록을 골랐습니다. 와인은 훌륭한 과일 특성,신선한 산성 및 타닉 구조 및 고체 깊이를 가지고있는 것으로 보입니다.