과일 구이 새우 꼬치
과일 구이 새우 꼬치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 257 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 새우,망고,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 망고를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 패션 프루트와 망고를 곁들인 코코넛 판나 코타 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 26 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운된 양파&고추 소스와 구운된 카레 새우 꼬치, 새우 꼬치 구이,및 구운 케이준 새우 꼬치 비슷한 요리법.
지침
라임 주스,올리브 오일,마늘,다진 고추를 그릇에 섞습니다.
새우,망고,파인애플을 넣습니다. 잘 던져 소금과 후추로 간을합니다.
숯불을 준비하고 회색 재로 태우십시오(또는 가스 그릴을 매체로 예열하십시오).
새우,망고,파인애플을 배출하고 두드려 말리고 액체를 비축합니다. 새우와 과일을 번갈아 가며 금속 꼬치에 실을 꿰십시오.
예약 된 액체로 솔질하고 소금과 후추로 간을합니다.
새우가 처음부터 끝까지 요리되고 파인애플이 가볍게 갈색으로 될 때까지,측 당 대략 3 분 구우십시오.