곱슬 곱슬 한 퀴 토 햄과 콜리 플라워"캐비어"
곱슬 곱슬 한 퀴 토 햄과 콜리 플라워"캐비어"는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 93 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,코셔 소금,콜리 플라워 작은 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 곱슬 곱슬 한 퀴 토 햄과 콜리 플라워'캐비어', 곱슬 곱슬 한 퀴 토 햄과 콜리 플라워-강한 풍미 물린,및 곱슬 곱슬 한 퀴 토 햄과 브뤼셀 콩나물.
지침
13 엑스 9 인치 금속 베이킹 팬에 단일 층에 콜리 플라워 작은 꽃을 정렬.
올리브 오일 1 테이블 스푼으로 이슬비;검은 후추와 코셔 소금을 뿌려 던지기.
400 에서 40 분 동안 또는 콜리 플라워가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
작은 프라이팬에 남은 기름 2 티스푼을 중불로 가열합니다.
팬에 퀴 토 햄을 추가;볶음 10 분 또는 선명 때까지,때때로 교반.
콜리 플라워 혼합물,퀴 토 햄 혼합물 및 식초를 큰 그릇에 넣고 포크로 굵게 으깬다. 다진 파슬리를 저어주세요. 각 꽃 상추 잎에 2 큰술 콜리 플라워 혼합물을 숟가락.