골든 선샤인 유제품 프리 팬케이크

골든 선샤인 유제품 프리 팬케이크는 유제품 및 채식주의 자 아침 식사. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 주스 농축,옥수수 가루,계피의 대시,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 18 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 골든 글루텐 프리 유제품 프리 케이크, 2-성분 고구마 팬케이크{글루텐 프리,유제품 프리,너트 프리},및 골든 유제품 프리 콘 브레드 비슷한 요리법.

지침

대형 전기 또는 이중 버너 철판을 메드 로우로 예열하십시오.계란을 치십시오.,물,설탕 작은 그릇에.

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질 스트립

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

천사의 질투와 같은

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

더 큰 그릇에 남은 마른 재료를 함께 섞습니다.

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

건조한 성분에 계란 혼합물을 넣고 간단히 섞는다. 일부 남은 덩어리는 괜찮습니다. (원하는 경우 건포도를 저어주세요.)기름을 바른 철판에 타자의 약 1/3 컵 양을 놓습니다. 팬케이크 가장자리 주위에 거품이 다시 채워지지 않을 때까지 그대로 두십시오(앱. 2 분),그런 다음 뒤집어서 1-1/2 분 정도 더 익힌다.서빙 플래터에 요리 한 팬케이크를 부채질하고 위에 약간의 과자 장수의 설탕을 뿌린다.그들은 시럽 없이 또는 없이 좋습니다.

당신이 필요로하는 성분

계피 스틱 1개(1-1/2인치)