고추와 노아에 치킨 쵸 릿 죠

고추와 노아에 치킨 쵸 릿 죠
고추와 노아에 치킨 쵸 릿 죠는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 673 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 31 그램. 버터,피망,바다 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 81 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 그리스 스타일 노아 치킨 박제 고추, 고추와 쵸 릿 죠 감자,및 쵸 릿 죠와 피망 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여. 깍둑 썰기 한 양파와 바다 소금을 넣어 맛을 낸다.양파가 진한 갈색으로 캐러멜 화 될 때까지 약 15 분 동안 요리하고 저어줍니다. 일단 캐러멜,부어 6 닭 주식과 퀴 노아의 컵;높은 열 이상의 종기에 가져다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 뚜껑을 덮고 퀴 노아가 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
한편 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거운 기름에 있는 모든 측에 갈색 소시지,다음 제거 하 고 1/2 인치 두께 조각으로 잘라. 프라이팬에 소시지를 반환하고,중앙에 더 이상 분홍색 모든면에서 갈색으로 때까지 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
종이 타월 줄 지어 접시에 배수 제거,따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
4
중간 열을 줄이고 프라이팬에 남아있는 기름에 얇게 썬 양파를 저어. 양파의 가장자리가 황금 색상,3~5 분을 설정하기 시작할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
마늘을 넣고 1 분 더 익힌다. 파프리카와 커민으로 간을하고 빨간 피망,노란 피망,포블 라노 칠레 고추,닭고기 육수 1 컵을 넣고 저어줍니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 고추가 부드럽게 될 때까지 요리,및 혼합물 감소 및 두껍게,10 에 15 의사록. 소시지를 프라이팬에 돌려 놓고 소금과 후추로 맛을 낸 다음 소시지가 뜨거울 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
멕시코 돼지고기 초리조멕시코 돼지고기 초리조
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
퀴 노아 침대 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수26
잡지