고수-피칸 페스토와 구운 연어

실 란 트로-피칸 페스토와 연어 구이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $4.83 서빙 당. 1 회 제공 포함 456 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 33 그램. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 셰리 식초,닭고기 육수,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 엄청납니다. 시도 고수 페스토와 연어, 고수 페스토와 연어,및 실란트로 페스토를 곁들인 연어 차우더 비슷한 요리법.

지침

그릴 빛. 오븐을 35 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

약 5 분 동안 오븐에 파이 접시와 토스트에 피칸을 확산.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

피캔을 식힌 다음 거칠게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

푸드 프로세서에서 피칸을 고수,치즈,육수 및 식초와 결합하고 퓌레로 만듭니다. 기계에,점차적으로 얇은 스트림에 올리브 오일을 추가합니다. 페스토에 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

크랜베리 소스, 서빙용

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

흰후추 1숟가락

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

그릴 그릴에 기름을 바릅니다. 소금과 후추로 연어를 양념하고 필레 피부 쪽을 아래로 굽고 적당히 고열로 멋지게 까맣게 칠하고 파삭 파삭 할 때까지 약 4 분 동안 굽습니다. 약 3 분 더 오래 요리 될 때까지 필레와 그릴을 조심스럽게 돌립니다. 페스토를 접시에 숟가락. 필레,피부 측을 위로,및 서빙에 꼭대기에 오르십시요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

물 밤, 잘게 썬 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

(예: 마리 비스킷)

성분

서빙:

591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가볍게 포장 된 실란트로 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 간 파르 미지 아노-레지 아노 치즈 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 피칸 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레,피부 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

셰리 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.