고르디타스는
레시피 고르 디타는 대략 당신의 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 357 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 옥수수 가루,크림 옥수수,케소 아 케조,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 16 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 홈 메이드 고르디타스, 치즈로 채워진 고르디타스,및 구운 버섯을 곁들인 고르 디타 –.
지침
냄비에 중불로 옥수수,소금,물 1/2 컵을 섞습니다.
옥수수 가루를 휘젓고 액체가 흡수 될 때까지 약 5 분 동안 계속 저어 요리합니다.
6 컵 머핀 주석에 그리스를 바르십시오. 컵 사이 균등 하 게 옥수수 혼합물을 분할 하 고 컵을 만들 측면까지 그것을 누르면.
바삭해질 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.
5 분 동안 식힌 다음 옥수수 컵을 주석에서 꺼냅니다.
너의 선택의 충전물에 그들을 채우고 봉사하십시요.