고기 라이트:베이컨 허브 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워와 스파게티

고기 라이트:베이컨 허브 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워와 스파게티
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 고기 라이트를 제공:베이컨 허브가있는 구운 콜리 플라워와 스파게티는 시도 빵 부스러기. 1 회 제공 포함 829 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 판코 빵 부스러기,파르 미지 아노-레지 아노,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 36 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 허브 빵 부스러기와 구운 콜리 플라워, 고기 라이트:포토 벨로와 허브 리코 타 샌드위치,및 고기 라이트:콜리 플라워는 꽃이 아닙니다. 비슷한 요리법.

지침

1
콜리 플라워를 씻고 잎을 자르고 코어를 통해 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
힘든 줄기 코어 섹션을 잘라 다음 작은 꽃으로 콜리 플라워를 분할.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
3
작은 꽃을 마늘과 함께 베이킹 접시에 넣고 올리브 오일,소금 및 후추로 모든 것을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
콜리 플라워가 부드럽고 갈변 될 때까지 약 45 분 동안 오븐과 로스트의 상단 랙에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
양피지로 덮인 베이킹 시트에 베이컨 스트립을 몇 인치 간격으로 놓습니다. 하단 랙의 오븐에 약 15 분 동안 또는 바삭해질 때까지 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
오븐에서 제거하고 과잉 기름을 흡수하기 위해 종이 타월에 베이컨 조각을 전송.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
콜리 플라워 로스트 동안,중간 높은 열을 통해 건조 볶음 다른 팬에 빵 부스러기를 토스트,단지 황금 때까지.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
접시에 그들을 제거하고 따로 설정합니다.
9
볶음 팬에 버터를 넣고 녹입니다. 마늘을 저어 약 1 분 동안 불에 태우지 않도록주의하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
중간 혼합 그릇에 구운 빵 부스러기 위에 녹인 버터와 마늘을 붓고 허브를 저어줍니다. 베이컨을 빵 부스러기에 무너 뜨립니다. 잘 저어 모든 것을 결합하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
11
콜리 플라워가 완료되면 오븐에서 제거하고 약간 냉각 따로 설정합니다. 구운 작은 꽃을 작은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
중간 높은 열에 넓은,높은 양면 볶음 팬에서 끓어 오르기 직전의 상태로 주식을 가열한다. 끓는 소금 물 냄비에 파스타를 삭제하고 그냥 저달 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
13
파스타를 배수하고 서서히 끓는 주식에 그때 추가하십시요. 3 분 더 끓입니다. 콜리 플라워,올리브 오일 및 버터를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
피자케리 레시피피자케리 레시피
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
14
개별 그릇 사이에 파스타를 분할 또는 플래터에 제공.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
15
베이컨 빵가루를 뿌리고 갓 간 파르 미지 아노-레지 아노와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
16
타라 마타 라자 데스몬드는 생계를 위해 음식을 먹고 요리하고 먹는다. 그녀는 내 키보드의 부스러기에서 단어와 사진을 통해 음식과 삶에 대한 블로그.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수33
잡지