고구마와 사과 버번 매운 돼지 고기

고구마와 사과 버번 매운 돼지 고기
고구마와 사과 버번 매운 돼지 고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 12 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 269 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 음료를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 고구마,식물성 기름,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 140 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 81 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 꿀-버번 유약에 구운 사과와 고구마, 고구마,사과,밤을 곁들인 파로와 매운 꿀 샐러드,및 사과와 고구마를 곁들인 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
믹스 조미료
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
3
믹스와 갈색 설탕. 1/4 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
4
돼지 고기에 기름을 바르십시오. 남은 조미료 혼합물로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
5
돼지 고기 안심을 큰 얕은 호일 라이닝 베이킹 팬 중앙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
6
큰 그릇에 예약 조미료 혼합물과 오렌지 주스를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
7
고구마와 사과를 추가;코트 잘 던져. 고구마와 사과를 정렬하고 돼지 고기 주위에 측면을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
8
구운 30 에 35 분 또는 돼지 고기가 알맞게 요리를 원하는 때까지 고구마는 부드러운. 팬 주스와 고구마와 사과를 던져;얇게 썬 돼지 고기와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수19
잡지