계피 사과를 곁들인 리코 타 팬케이크

계피 사과를 곁들인 리코 타 팬케이크
계피 사과를 곁들인 리코 타 팬케이크는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 303 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.11,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,베이킹 파우더,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 화려한 숟가락 점수%. 시도 볶은 사과와 레몬 리코 타 팬케이크, 사과와 계피를 곁들인 오트밀 팬케이크,및 계피 사과와 감자 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 중간 열에 버터에 사과를 6-8 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
1/2 컵 설탕과 계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
설탕설탕
3
큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금을 섞습니다. 다른 그릇에 치즈,우유,달걀 노른자,레몬 껍질,주스 및 남은 설탕을 섞습니다. 결합 될 때까지 건조한 재료로 저어줍니다. 작은 그릇에 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
달걀 흰자위달걀 흰자위
레몬 껍질레몬 껍질
달걀 노른자달걀 노른자
치즈치즈
다목적 밀가루다목적 밀가루
주스주스
설탕설탕
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
에 의해 반죽을 부어 1/4 기름칠 뜨거운 철판에 컵;거품이 상단에 형성 할 때 설정. 두 번째면이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
사과와 메이플 시럽과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
사과사과
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수2
잡지