계층화 된 매운 검은 콩과 체다 딥

계층화 된 매운 검은 콩과 체다 딥
계층화 된 매운 검은 콩과 체다 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 95 센트. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 파,토틸라 칩,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계층화 된 매운 검은 콩 딥, 계층화 된 검은 콩 딥,및 계층화 된 쵸 릿 죠 검은 콩 딥.

지침

1
그릇에 아보카도,라임 주스,라임 제스트,소금과 후추의 절반을 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
2
콩,타바스코,남은 소금과 후추를 다른 그릇에 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
검은 콩 혼합물을 4 컵 고치기 또는 유리 그릇 바닥에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
4
콩 위에 아보카도 매쉬를 얹은 다음 붉은 양파 1/4 컵을 뿌립니다. 살사를 얹은 다음 사워 크림을 얹습니다. 다진 토마토,파,남은 적 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 표고버섯 1/4파운드얇게 썬 표고버섯 1/4파운드
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
5
옥수수 칩과 함께 딥을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
허브로 양념한 스터핑 믹스 2컵, 으깬 것허브로 양념한 스터핑 믹스 2컵, 으깬 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수7
잡지