계란과 소시지 와플 랩

계란과 소시지 와플 랩
계란과 소시지 와플 랩은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 76 그램,그리고 총 1080 칼로리. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 매운 소스,소금과 후추,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 38 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!), 바삭한 치킨 와플 랩,및 와플&소시지 아침 식사 케이스 롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 250 도로 예열하고 위에 냉각 랙이 있는 쿠키 시트를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금 및 베이킹 소다를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
구타 계란,버터 밀크,바닐라 추출물 및 버터를 첨가하십시오. 잘 섞일 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
(키블러)(키블러)
4
와플 아이언에 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
5
예열 된 와플 아이언에 약 1 컵 반죽을 붓고 와플 메이커의 지침에 따라 와플을 요리하십시오. 각 와플이 요리될 때,온난한 유지하기 위하여 오븐에 있는 준비한 선반에 그것을 두십시오.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
중간 불로 중간 소테 팬에 올리브 오일과 소시지 패티를 넣습니다. 갈색으로 익을 때까지 약 8 분 동안 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지 버거소시지 버거
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
소시지를 접시에 놓고 계란을 요리하는 동안 오븐에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
소시지 물방울과 같은 팬에 남은 계란 4 개를 부수고 약한 불로 2 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 뚜껑을 덮고 흰색이 설정 될 때까지 요리,추가 2 분. (기름이 흡수되면 팬에 더 이슬비가 내립니다.)
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
(키블러)(키블러)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
오븐에서 와플 및 소시지를 제거하십시오. 예열 된 접시에 와플 1 개를 놓고 소시지 패티,써니 사이드 업 계란 1 개,슬라이스 페퍼 잭 치즈 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
다진 고수와 매운 소스로 장식하십시오. 접어 타코처럼 먹는다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도하드
준비 완료38 m.
서빙4
건강 점수20
잡지