계란과 소시지 와플 랩
계란과 소시지 와플 랩은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 76 그램,그리고 총 1080 칼로리. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 매운 소스,소금과 후추,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 38 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!), 바삭한 치킨 와플 랩,및 와플&소시지 아침 식사 케이스 롤 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 250 도로 예열하고 위에 냉각 랙이 있는 쿠키 시트를 준비합니다.
큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금 및 베이킹 소다를 함께 휘젓습니다.
구타 계란,버터 밀크,바닐라 추출물 및 버터를 첨가하십시오. 잘 섞일 때까지 저어주세요.
와플 아이언에 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다.
예열 된 와플 아이언에 약 1 컵 반죽을 붓고 와플 메이커의 지침에 따라 와플을 요리하십시오. 각 와플이 요리될 때,온난한 유지하기 위하여 오븐에 있는 준비한 선반에 그것을 두십시오.
중간 불로 중간 소테 팬에 올리브 오일과 소시지 패티를 넣습니다. 갈색으로 익을 때까지 약 8 분 동안 가끔 돌립니다.
소시지를 접시에 놓고 계란을 요리하는 동안 오븐에 보관하십시오.
소시지 물방울과 같은 팬에 남은 계란 4 개를 부수고 약한 불로 2 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 뚜껑을 덮고 흰색이 설정 될 때까지 요리,추가 2 분. (기름이 흡수되면 팬에 더 이슬비가 내립니다.)
오븐에서 와플 및 소시지를 제거하십시오. 예열 된 접시에 와플 1 개를 놓고 소시지 패티,써니 사이드 업 계란 1 개,슬라이스 페퍼 잭 치즈 1 개를 얹습니다.
다진 고수와 매운 소스로 장식하십시오. 접어 타코처럼 먹는다.