계란 후라이플랜트 볼:폴페트 디 멜란잔

계란 후라이플랜트 볼:폴페트 디 멜란잔
계란 후라이플랜트 볼:폴페트 디 멜라잔은 대략 2 시간 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 대략 14 그램의 단백질, 32 그램 지방,그리고 총 615 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$3.25,이 조리법 커버 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 비싼 반찬으로 잘 작동합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 팬이 1 명 있습니다. 약 잘라 빵 부스러기,계란,잣,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 폴페트 디 멜란잔(튀긴 가지 공), 폴페트 디 멜라잔과 수고 디 포모도로,그리고 폴페트 디 멜란잔(가지'미트볼').

지침

1
큰 냄비에 롤링 종 기에 물 4 쿼트를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
가지 조각을 추가하고 종기로 돌아갑니다. 열을 줄이고 가지 조각이 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3
종이 타월에 가지 조각을 배출하십시오. 포크로 육체에 구멍을 뚫고 깨끗한 종이 타월 2 개 사이에 한 번에 몇 조각씩 여분의 액체를 짜내십시오. 가지를 대충 자르고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
따뜻한 가지를 계란 2 개,강판 치즈,파슬리,건포도,잣,빵 부스러기 3/4 컵과 함께 그릇에 넣습니다. 결과 혼합물은 축축해야하지만 젖지 않아야합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
건포도건포도
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
필요한 경우 빵 부스러기를 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
6
그릇에 남은 계란 2 개를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
맛을 내기 위해 엑스트라 버진 올리브 오일과 소금을 뿌립니다. 가지 혼합물을 직경 약 1 1/4 인치(골프 공과 같은)의 작은 공으로 만듭니다. 각 그릇에 계란을 코팅 한 다음 빵 부스러기에 공을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
빵가루 입힌 공을 튀기기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
9
깊은 냄비에 엑스트라 버진 올리브 오일을 절반 이상 채우지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
10
360 에서 365 화씨 도의 온도에 도달할 때까지 중간 높은 열에 기름을 가열하십시오. 6 개씩 배치하여 황금빛 갈색이 될 때까지 가지 공을 볶습니다. 부드럽게 뜨거운 기름을 튄하지 않도록주의,기름에 공을 드롭 슬롯 숟가락이나 거미를 사용합니다. 같은 숟가락이나 거미를 사용하여 완성 된 공을 제거하고 종이 타월로 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
11
12 인치 냄비에 토마토 소스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
12
가지 공을 소스에 넣고 신선한 고추를 넣습니다. 중간 정도의 낮은 열에서 30 분 동안 끓여서 가끔 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
13
회향 상판을 뿌려 실온에서 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
14
3 쿼트 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
15
양파와 마늘을 넣고 부드럽고 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
16
백리향과 당근을 넣고 당근이 아주 부드러워 질 때까지 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
17
토마토와 주스를 추가하고 자주 교반,종기에 가져다. 열을 낮추고 뜨거운 시리얼만큼 두껍게 될 때까지 30 분 동안 끓입니다. 소금 시즌 봉사. 이 소스는 냉장고에 1 주일 또는 냉동실에서 최대 6 개월을 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수25
접시 종류사이드 디시
잡지