스쿼시-쌀 캐서롤
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 스쿼시 라이스 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 후추,쌀,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블랙 아이드 피 구운 스쿼시-이것은 스쿼시 캐서롤입니다, 소시지 캐서롤-쌀,마른 양파 수프 믹스 등이 경제적이고 맛있는 캐서롤을 구성합니다,및 영감을받은 쌀:아스파라거스 및 녹색 완두콩을 곁들인 파마산 스쿼시 라이스 리조또(글루텐 프리).
지침
네덜란드 오븐에 있는 첫번째 3 개의 성분을 결합하십시오;종기에 가져오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
주키니 혼합물,쌀,체다 치즈,사워 크림,파마산 치즈 2 큰술,빵가루,소금,후추,계란을 그릇에 담습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물;뿌려 2 큰술 파르 메산 치즈.
350 에서 30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
육계를 예열하십시오. 1 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.