참깨 오이 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 참깨 오이 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 31 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 피망 스트립,생강,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 63 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 참깨 오이 샐러드, 참깨 오이 샐러드,및 오이와 참깨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오이를 소쿠리에 넣고 소금을 뿌린다. 잘 던져.
오이 혼합물 위에 부어;코트에 부드럽게 던져. 짓 눌린 고추와 후추를 저어주세요.