계란 라 팔로마

계란 라 팔로마
계란 라 팔로마는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 617 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 50 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 마늘,모짜렐라 치즈,바다 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 47 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔로마, 팔로마,및 팔로마.

지침

1
작은 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
양파와 마늘을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다. 칠리 파우더,커민,오레가노를 저어주세요. 향기가 날 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다. 토마토 소스를 저어 소금과 후추로 맛을 낸다. 재고를 저어 끓인 다음 열을 조절하여 소스가 끓습니다. 소스가 가볍게 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
3
육계에서 약 4 인치 랙을 설정하고 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
4
중간 프라이팬에 쵸 리자를 중간 열에 걸쳐 가끔 저어 주면서 향이 날 때까지 3~4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
종이 타월에 배수하고 따로 보관하십시오
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
6
아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 제거하고 반쪽을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
7
각 반을 세로로 6 개의 얇은 조각으로 자릅니다. 라임 주스와 함께 중간 그릇에 함께 던져. 초리 조를 오븐 방지 6 개의 개별 서빙 캐서롤로 나눕니다.5 1/ 2-인치 폭 1 인치 깊이. 각 캐서롤의 쵸 리자를 아보카도 4 조각으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
계란을 요리하기 위하여:중간 열에 야채 요리 살포 및 열을 가진 프라이팬 또는 철판을 살포하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
9
계란의 밑바닥이 놓일 때까지,대략 1 분 만지고 요리 없이 적합할 것이다 만큼 계란을 추가하십시오. 낮은 열을 줄이고 흰색이 완전히 설정 될 때까지 요리,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
10
각 캐서롤의 아보카도 위에 계란 2 개를 놓습니다. 남은 계란을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
11
6 개의 캐서롤 사이에 토마토 소스를 나누고 계란을 얇고 균일 한 소스 층으로 토핑합니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
12
치즈를 소스 위에 뿌려 고르게 나눕니다. 치즈가 녹을 때까지 약 1 분간 굽습니다. 각 캐서롤에 크레마 찻 숟가락을 얹고 다진 고수를 크림 위에 뿌립니다. 나머지 크레마를 따로 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
13
쿡의 노트:크레마 멕시 카나는 완성 된 요리를 통해 이슬비를 위해 완벽하게 일관성과 약산성 유제품입니다. 라틴 시장 및 일부 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다. 당신이 그것을 찾을 수없는 경우,물 희석 사우어 크림을 대체합니다.
당신이 필요로하는 성분
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
14
오악 사카 치즈는 멕시코의 오악 사카 주에서 온 순한 현 치즈입니다. 라틴 시장 및 일부 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다. 전체 우유 모짜렐라는 완벽한 대체품입니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
오악 사카 치즈오악 사카 치즈
모르타델라를 얇게 썰어 1/2인치 너비의 리본 모양으로 자릅니다.모르타델라를 얇게 썰어 1/2인치 너비의 리본 모양으로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료47 m.
서빙6
건강 점수9
잡지