겨자-메이플 연어

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 겨자-메이플 연어를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.31 의 요금으로 제공됩니다. 메이플 시럽,후추,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 83 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 머스타드 메이플 연어, 스모키 머스타드 메이플 연어 2 개,및 메이플 겨자 구운 연어.

지침

첫 번째 결합 5 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료;연어를 추가. 20 분 동안 냉장고에 밀봉하고 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어

당신이 사용할 장비

지플락 백

그릴 또는 육계를 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

육계

그릴

마리 네이드를 예약,가방에서 연어를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

마리 네이드

연어

그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 연어를 놓고 각면에 6 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

마리 네이드

연어

물고기

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

그릴

장비

성분

서빙:

11큰술 말린 오레가노

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)0히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

디종 머스타드 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 필레(약 1 인치 두께)0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 안티 카 샤르도네(산 선택)와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.