겨울 샐러드

겨울 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 겨울 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 463 칼로리, 단백질,및 지방 45 그램. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,꿀,세 염소 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨울 위기 샐러드 레시피(짜릿한 소스 포함)샐러드 레시피, 겨울 샐러드 영감{:베이컨과 시저 웨지 샐러드},및 붉은 양배추,라디 키오,꽃 상추 샐러드|겨울 샐러드.

지침

1
샬롯,꿀,오렌지 주스,식초,소금,흰 후추를 그릇에 넣고 올리브 오일을 스트림에 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
흰 후추흰 후추
올리브 오일올리브 오일
샬롯샬롯
식초식초
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
꽃 상추,양파,회향,셀러리 뿌리,사과,미즈나를 큰 그릇에 1/2 컵 드레싱으로 버립니다. 소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
셀러리아크셀러리아크
회향회향
미즈나미즈나
사과사과
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
치즈를 얹고 트러플 오일을 뿌린 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
트러플 오일트러플 오일
치즈치즈
4
*전문 식품 상점과 많은 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다.
5
**전문 식품 상점과 딘&루카(800-221-7714)에서 사용할 수 있습니다.

장비

성분

3벨기에 꽃 상추,세로로 반으로 자르고,코어를 자르고,세로로 1/2 인치 와이드 스트립으로 자릅니다.벨기에 꽃 상추,세로로 반으로 자르고,코어를 자르고,세로로 1/2 인치 와이드 스트립으로 자릅니다.0셀러리 뿌리(셀러리 액이라고도 함),1/8 인치 두께의 성냥개비(1/2 컵)로 자릅니다.셀러리 뿌리(셀러리 액이라고도 함),1/8 인치 두께의 성냥개비(1/2 컵)로 자릅니다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개1/2 회향 전구(아니스라고도 함),줄기는 잘라내어 버리고 전구는 응어리를 빼고 세로로 얇게 썬다1/2 회향 전구(아니스라고도 함),줄기는 잘라내어 버리고 전구는 응어리를 빼고 세로로 얇게 썬다57견과류는 원하는 대로(다진 것)치즈 비행기 또는 야채 껍질 벗기는 사람(1/2 컵)으로 면도 한 단단한 염소 치즈치즈 비행기 또는 야채 껍질 벗기는 사람(1/2 컵)으로 면도 한 단단한 염소 치즈1그래 니 스미스 사과,응어리를 빼고 1/8 인치 두께의 성냥개비(1/2 컵)로 자른다.그래 니 스미스 사과,응어리를 빼고 1/8 인치 두께의 성냥개비(1/2 컵)로 자른다.1호박 1파운드,건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개미즈나 또는 머스타드 그린(머스타드 그린을 사용하는 경우 줄기와 거친 중심 갈비뼈를 버리고 잎을 2 인치 조각으로 찢습니다)미즈나 또는 머스타드 그린(머스타드 그린을 사용하는 경우 줄기와 거친 중심 갈비뼈를 버리고 잎을 2 인치 조각으로 찢습니다)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일2(겨울)신선한 오렌지 주스신선한 오렌지 주스118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개작은 붉은 양파,세로로 반으로 자르고 십자형으로 얇게 썬 것작은 붉은 양파,세로로 반으로 자르고 십자형으로 얇게 썬 것1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)잘게 썬 샬롯잘게 썬 샬롯2(겨울)셰리 식초셰리 식초1호박 1파운드,화이트 트러플 오일화이트 트러플 오일0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수19
잡지