게 필테 물고기

게 필테 물고기는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 95 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 이 조리법은 역할 36. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당근,설탕,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소수의 사람들 만이 유대인 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 게 필테 물고기, 구운 게 필테 생선,및 게 필테 생선 레시피 비슷한 요리법.

지침

생선 필레;따로 보관하십시오. 치즈 피복안에 뼈를 안전하게 감싸십시요;8 1/2 쿼트 주식 남비안에 장소.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

흰후추 1숟가락

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

얇게 썬 양파,셀러리,당근,소금 1 큰술,설탕,물. 종기에 가져와;커버와 끓인다 30 분. 변형 액체;야채와 뼈를 버리십시오. 액체가 끓어 오르기 직전의 상태로 반환 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

생선을 갈아서 생선,계란,다진 셀러리,양파,당근,마조 가루,남은 소금,후추를 큰 믹싱 볼에 넣고 잘 섞는다. 패티 당 1/2 컵 혼합물을 사용하여 생선 혼합물을 직사각형 패티로 만듭니다. 끓는 액체로 버거를 떨어 뜨리십시오;3 시간 동안 덮고 저열로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

게 필테 생선을 요리 액체에서 완전히 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

붉은 양 고추 냉이와 함께 제공하고 원하는 경우 당근 스트립과 파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양 고추 냉이

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

타코용 치즈 등

성분

서빙:

버팔로 물고기 36대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

붉은 고추 냉이 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼 1큰

양파,슬라이스 2

잘게 썬 양파 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

새우 8마리(U-12)2(겨울)

소금,분할 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 4다진 중간 노란 양파

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.