게,체리 토마토,바질을 곁들인 스파게티
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 게,체리 토마토&바질 시도 스파게티를 줄 수 없다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 305 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케이 퍼,레몬 제스트,칠리 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 1653 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 97 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 페스토,게,토마토를 곁들인 글루텐 프리 스파게티, 게 박제 체리 토마토,및 토마토와 바질을 곁들인 스파게티 스쿼시 비슷한 요리법.
지침
마늘과 고추 조각을 추가합니다. 창백한 황금색이 될 때까지 요리 한 다음 토마토를 넣으십시오. 토마토가 약간을 나누는 것을 시작할 때까지 고열에 3 분을 좀더 요리하십시오.
레몬 주스를 넣고 1-2 분 동안 요리하십시오.
열에서 제거 하 고 너무 많이 통해 따뜻하게 게에 저 어 또는 헤어 것입니다.
팩 지침에 따라 소금에 절인 물 큰 냄비에 파스타를 삶아 다음 드레인.
따뜻한 냄비에 파스타를 소스,레몬 제스트 및 케이 퍼와 섞고 바질을 던지십시오.