게 박제 넙치

게 박제 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $3.56 서빙 당. 1 회 제공 포함 534 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 41 그램. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 31 분. 우스터 셔 소스,넙치 필레,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 54 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 게 박제 구운 넙치, 허브 아이올리와 게 박제 넙치,및 박제 넙치.

지침

오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 필렛을 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 사용할 장비

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

게살,피망,겨자 가루,우스터 소스,소금,흰 후추,으깬 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두

겨자 가루

3컵의 하루된 오트밀 빵

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

게살

소금 크래커

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

달걀 흰자와 마요네즈 1 큰술을 합친다. 이것을 게 고기 혼합물에 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

게살

1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.

넙치 필레를 녹인 버터로 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

넙치 필레

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

가볍게 기름칠 한 얕은 베이킹 접시에 넣으십시오. 필레 위에 게 혼합물을 숟가락으로 뿌리고 남은 버터로 이슬비를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

게

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

필렛을 400 도에서 15 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

물고기가 굽는 동안 작은 그릇에 달걀 노른자를 가볍게 치십시오. 마요네즈 5 큰술을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

진저스냅 쿠키, 나눠서

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

오븐에서 물고기를 제거하고 먹거리에 이 혼합물을 퍼지십시오;파프리카와 파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.

액량 온스 신선한 물

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

시금치 잎 20~25개

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

오븐 온도를 450 도까지 높이고 황금색과 거품이 생길 때까지 약 6 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

장비

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

젤리 크랜베리 소스 6조각

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

게살-배수,박편 및 연골 제거 11큰술 말린 오레가노

말린 파슬리 1

계란 흰자 1

진저스냅 쿠키, 나눠서 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

넙치 필레 11큰술 말린 오레가노

잘게 썬 녹색 피망 0히스 바 토피 조각

마른 겨자 6새우와 정맥

지상 흰 후추,맛 11큰술 말린 오레가노

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 5굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 3

짓 눌린 소금 크래커 0히스 바 토피 조각

우스터 셔 소스

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.