검은 콩 및 만다린 오렌지 살사

검은 콩 및 만다린 오렌지 살사
검은 콩 및 만다린 오렌지 살사는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 454 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 15 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발사믹 식초,소금,상업적으로 볶은 후추 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 시도 오렌지를 곁들인 검은 콩 수프-할라페 100%살사 100%살사, 스파크 피플의 오렌지 바질 살사를 곁들인 채식 검은 콩 케이크,및 채식주의 자/채식주의 자 검은 콩 수프 오렌지-잘레 페 2019 살사 2019 비슷한 요리법.

지침

1
1/3 컵 주스를 예약,오렌지 섹션을 배출합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
2
오렌지 섹션,콩,고추,고수를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
예약 된 오렌지 주스,올리브 오일 및 다음 3 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수40
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