건강한 마리의 쉬운 슬로우 쿠커 냄비 로스트

건강한 마리의 쉬운 슬로우 쿠커 냄비 로스트
건강한 마리의 쉬운 슬로우 쿠커 냄비 로스트는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 397 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 쇠고기 스톡,감자,척 로스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 마리의 쉬운 슬로우 쿠커 냄비 로스트, 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트,및 슬로우 쿠커 쉬운 냄비 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 척 로스트 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오;모든면에서 갈색 로스트,측면 당 약 4 분.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
느린 밥솥에 로스트를 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
4
프라이팬에 쇠고기 주식을 부 어 하 고 나무 숟가락으로 팬의 바닥 떨어져 음식의 갈색 비트를 근 근이 고 있는 동안 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
느린 밥솥에 국물과 양파를 추가;커버와 낮은 요리 5 시간.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
6
감자,당근,셀러리,파슬리를 추가합니다. 커버와 로스트가 부드러운 때까지 낮은에 요리를 통해 요리,3 추가 시간.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
난이도전문가
준비 완료8 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수36
잡지