건강한 구운 꿀 스쿼시
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 건강한 구운 꿀 스쿼시를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 109 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.23 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 도토리 스쿼시,마늘 가루,차 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 616 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 꿀 마요네즈 소스를 곁들인 건강한 구운 치킨 너겟, 매운 꿀 파삭파삭한 구워진 닭 날개+10 건강한 축구 식사,및 그릭 요거트,꿀,피칸으로 구운 도토리 스쿼시 비슷한 요리법.
지침
스쿼시를 세로로 반으로 자르고 씨앗과 힘줄 비트를 제거하고 버립니다.
얕은 베이킹 팬에 스쿼시 컷면을 아래로 놓습니다.
스쿼시 위에 녹차를 붓고 35 분 동안 굽습니다.그 사이에,작은 사발에서는,잔여 성분을 함께 터십시오.
오븐에서 스쿼시를 제거하고 각 반을 뒤집습니다.
아몬드 우유 혼합물을 각 반(우물에)에 붓고 스쿼시로 오븐에 20 분 동안 또는 스쿼시가 부드러워 질 때까지 돌아갑니다.
오븐에서 스쿼시를 제거하고 봉사하기 전에 10 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
따뜻한 봉사,약간의 여분의 꿀 또는 용설란,원하는 경우.