건강에 좋은 바나나 초콜릿 칩 머핀

건강에 좋은 바나나 초콜릿 칩 머핀
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 건강에 좋은 바나나 초콜릿 칩 머핀을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 19 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바닐라,지상 계피,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 초콜릿 칩 머핀, 바나나 초콜릿 칩 머핀,및 초콜릿 칩 바나나 머핀.

지침

1
요리 스프레이가있는 일반 크기의 머핀 컵 12 개만 스프레이 바닥 또는 종이 베이킹 컵이있는 라인.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 그릇에 밀가루,설탕 2/3 컵,베이킹 파우더,베이킹 소다,계피 1/2 티스푼,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
중간 크기의 그릇에 바나나,달걀 흰자,기름,우유,바닐라를 포크로 부드러워 질 때까지 치십시오. 밀가루가 축축해질 때까지 밀가루 혼합물에 저어줍니다. 부드럽게 초콜릿 칩을 저어. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
(블록 카톤)(블록 카톤)
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
작은 그릇에 토핑 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
컵에 반죽 위에 골고루 뿌린다.
6
20~24 분 또는 밝은 황금빛 갈색과 이쑤시개가 중앙에 삽입 될 때까지 굽습니다. 팬에서 냉각 랙까지 머핀을 즉시 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지