건강에 좋은 바나나 초콜릿 칩 머핀

건강에 좋은 바나나 초콜릿 칩 머핀
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 건강에 좋은 바나나 초콜릿 칩 머핀을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 19 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바닐라,지상 계피,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 초콜릿 칩 머핀, 바나나 초콜릿 칩 머핀,및 초콜릿 칩 바나나 머핀.

지침

1
요리 스프레이가있는 일반 크기의 머핀 컵 12 개만 스프레이 바닥 또는 종이 베이킹 컵이있는 라인.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 그릇에 밀가루,설탕 2/3 컵,베이킹 파우더,베이킹 소다,계피 1/2 티스푼,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
중간 크기의 그릇에 바나나,달걀 흰자,기름,우유,바닐라를 포크로 부드러워 질 때까지 치십시오. 밀가루가 축축해질 때까지 밀가루 혼합물에 저어줍니다. 부드럽게 초콜릿 칩을 저어. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
부드러운 초콜릿 칩 쿠키부드러운 초콜릿 칩 쿠키
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
(블록 카톤)(블록 카톤)
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
작은 그릇에 토핑 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
컵에 반죽 위에 골고루 뿌린다.
6
20~24 분 또는 밝은 황금빛 갈색과 이쑤시개가 중앙에 삽입 될 때까지 굽습니다. 팬에서 냉각 랙까지 머핀을 즉시 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지