거위 알을 곁들인 참치 니코 샐러드

거위 알을 곁들인 참치 니코 샐러드
거위 알을 곁들인 레시피 참치 니코 아즈 샐러드는 지중해의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 18 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.9 입니다. 1 회 제공 포함 387 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 35 그램. 가게에 머리와 절인 양파,결합 된 프리즈을 선택제,거위 알,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참치 샐러드 니코, 니코 아즈 참치 샐러드,및 두 참치 샐러드 니코 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 계란을 넣어. 차가운 물으로 그들을 커버. 즉시 물 전체 종기에 도달,소금 1/3 작은 술을 추가합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 낮 춥니 다. 약 7-8 분 동안 요리하십시오. 열을 끄십시오. 뚜껑을 덮고 메추라기 알을 약 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
메추라기 알메추라기 알
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1
서빙 플래터에 그린을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
2
모든 재료를 결합하고 균등하게 분배하십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
봉사 할 준비가되면 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4
검은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
5
측면에 레몬 웨지와 함께 제공합니다.본 앱팃!
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 마달레나 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
마달레나 메를로
마달레나 메를로
마달레나 메를로는 바닐라와 아니스의 힌트와 함께 잘 익은 과일과 오크 향신료의 향기를 제공합니다. 잘 익은 과일 맛에는 밝은 매실과 라즈베리가 포함됩니다. 과일 맛은 입맛을 맞이하고 부드러운 탄닌은 그 코트 입 신선한 질감을 프레임.
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수11
잡지