강한 풍미를 가지는 이탈리아 닭

강한 풍미를 가지는 이탈리아 닭
조리법 강한 풍미 이탈리아어 치킨 준비가되어 있습니다 약 1 시간 5 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 42 그램, 지방 36 그램,그리고 총 512 칼로리. 에 대한 $1.6 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 컷 업 브로일러 프라이어 치킨,조미료,샐러드 드레싱 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 강한 풍미를 가지는 이탈리아 닭, 강한 풍미 이탈리아어 치킨 샐러드,및 강한 풍미 이탈리아어 치킨 샐러드.

지침

1
오븐을 191°
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭고기,피부면을 아래로,기름칠이 아닌 직사각형 팬에 13*9*2 인치 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
남은 재료를 섞는다.
4
닭고기 위에 마요네즈 혼합물의 절반을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
5
30 분 동안 덮고 굽습니다. 닭을 돌려;마요네즈 혼합물을 나머지 브러시.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
가장 두꺼운 조각의 센터가 잘릴 때 폭로된 대략 30 분을 또는 닭의 주스가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 구우십시오. (닭고기가 너무 빨리 갈색으로 시작되면 알루미늄 호일로 덮으십시오.)남은 마요네즈 혼합물을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
주스주스
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수4
잡지