강한 풍미 구이 마늘 허브 치킨

강한 풍미 구이 마늘 허브 치킨
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 강한 풍미 구운 마늘 허브 치킨 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 22 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 가게에 머리와 세이지,바질,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마늘과 허브 튀김 닭 구이 치킨, 구운 마늘과 허브 닭고기와 채소,및 그리스 마늘과 허브 박제 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 닭고기를 놓습니다. 중간 크기의 그릇에 올리브 오일,스플 렌다,과립 감미료,꿀,사프란,마늘,바질,타임,카이엔 고추,소금,오레가노,파슬리,세이지를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
감미료감미료
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
사프란사프란
스플렌다의스플렌다의
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
닭고기 위에 혼합물을 붓습니다. 커버,그리고 냉장고에 20~25 분 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
중간 열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
그릴 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다. 매리 네이드를 버리고 그릴에 닭고기를 놓습니다. 각 측에 10 분을 위해 요리하십시요,또는 외관이 까맣게 칠하고 주스가 명확한 달릴 까지.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지