감귤 허브 양념과 팬 그을린 도미

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 감귤 허브 양념 시도와 팬 그을린 도미를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 147 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.73 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 카놀란 오일,셀러리 스토킹,핑크 자몽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무모한 포기:아루 굴란 오르조 위에 감귤 사프란 야채를 곁들인 팬 그을린 도미, 감귤 허브 비네 그레트를 곁들인 팬 그을린 참치,및 도미,새우,수박 세비체.