갈비 맥코이

갈비 맥코이
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 갈비 맥코이에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방 45 그램,그리고 총 671 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 12 가지와 비용을 제공합니다 $1.55 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 바베큐 소스,멜빈의 조미료 믹스,갈비 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 조미료 믹스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 스파이스 크림 스콘 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케니 맥코이의 페그 다리 펀치, 제니의 맥코이의 바나나 초콜릿 칩 샌드위치,및 달콤한 유혹 갈비:타마 린드 유약 갈비.

지침

1
석쇠의 1 개의 측에 목탄을 쌓아서 뜨거운 불을 준비해,상대방을 비워두. (가스 석쇠를 위해,고열에 빛 단지 1 개의 측 400 에서 500).
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
2
멜빈의 조미료 문지름
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
갈비뼈의 모든 측면에 믹스. 꺼져 측면을 통해 식품 랙에 갈비뼈를 정렬.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
4
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,3~3 1/2 시간,한 번 돌리고 마지막 30 분 동안 바베큐 소스로 가봉.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
5
원하는 경우 추가 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수11
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