갈리 키 새우 데 종헤

갈리 키 새우 드 종허는 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 856 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 52 그램 각각. 에 대한 $6.0 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리법에는 38 명의 팬이 있습니다. 백리향 잎,평평한 잎 파슬리,셰리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우 드 종헤, 랍스터 데 종허,및 레몬 마늘 새우 비슷한 요리법.

지침

오븐 랙을 상단 중간 위치로 조정하고 오븐을 350 으로 예열하십시오. 새우를 바닥에 고르게 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

셰리,버터,마늘,파슬리,타임,양파,빵가루,카이엔을 푸드 프로세서 그릇에 넣습니다. 소금과 후추로 간을하고 펄스를 섞어 붙여 넣기 같은 혼합물이 될 때까지 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

돼지기름 1/4컵

다진 피칸 2컵(선택 사항)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

절인 수박 껍질, 1병

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

새우 위에 골고루 펴 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

시금치 잎 20~25개

오븐에 옮기고 새우가 단단하고 더 이상 반투명하지 않고 빵 부스러기가 황금빛 갈색이 될 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

2티스푼 태국산 고추장

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

레몬 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

스틱 버터 0히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 셰리 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 백리향 잎 2히스 바 토피 조각

중간 다진 마늘,다진(약 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 데친 생 점보 새우 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1

레몬,웨지로 잘라 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양념 빵 부스러기 1마늘가루 2티스푼

다진 흰 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.