간단한 지중해 치킨
간단한 지중해 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 497 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.69,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 후추,쌀,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 간단한 지중해 노아, 간단하고 다재다능한 지중해 샐러드,및 지중해 식 킥을 곁들인 빠르고 간단한 봄철 프라이팬 라자냐.
지침
중간 열에 큰 프라이팬에 2 큰술 기름에 갈색 닭고기.
올리브를 뿌린다. 열을 감소시키십시오;덮개는 40-45 분 또는 닭이 부드러울 때까지 끓어오르고 주스는 맑게 달린다.