간단한 완두콩과 양파
간단한 완두콩과 양파 주변 소요 20 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 189 칼로리. 에 대한 $1.32 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 62 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,양파,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 크림 양파와 완두콩, 완두콩과 양파 알프레도,및 완두콩과 진주 양파 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
볶음에 버터 2 큰술을 가열하십시오.중간 정도의 고열로 팬.버터 2 큰술을 저어주세요. 버터 거품이 물러나면 다진 양파를 넣으십시오. 그들은 단지 갈색을 시작할 때까지 몇 분 동안 양파를 볶는다.
완두콩과 주식을 추가하고 롤링 종기에 가져다. 소금에 대한 맛과 필요한 경우 추가(당신은 당신의 주식이 이미 꽤 짠 경우 소금을 추가 할 필요가 없습니다 수 있습니다.)
원하는 경우 이미 달콤한 완두콩의 단맛을 강조하기 위해 설탕 한 꼬 집을 추가하십시오.
남은 버터와 후추를 줄이고 추가하십시오:완두콩과 양파를 자주 저어주세요-완두콩을 너무 익히지 않고 약 절반 정도 줄이기를 원합니다.
주식이 감소 할 때,열을 끄고 잔여 버터 및 약간 후추를 첨가하십시오.