간단한 오이와 무 샐러드

전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 간단한 오이와 무 샐러드를 시도해 보세요. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 5인분이며 가격은 1인분당 82센트 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 2g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 68칼로리가 들어있습니다. 양파, 소금, 무, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시까지 약 15분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 그다지 좋지 않은 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법에는 오이 및 무 샐러드 , 무 오이 샐러드 및 무 오이 샐러드가 포함됩니다.

지침

오이 슬라이스, 무 슬라이스, 적양파 슬라이스를 그릇에 함께 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1개(6온스)는 물에 담가 불을 붙인 참치를 물기를 뺀 후 벗겨낼 수 있습니다.

고야 강낭콩

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

당신이 사용할 장비

뮤슬릭스 시리얼

별도의 그릇에 식초, 레몬즙, 올리브 오일, 소금, 후추를 함께 섞습니다. 오이 혼합물 위에 붓고 버무려 코팅합니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 강판에 간 로탈리 페코리노

고야 레몬 주스 1테이블스푼

고야 레몬 주스

고야 강낭콩

고야 샐러드와 야채 양념

은색 비평범

당신이 사용할 장비

뮤슬릭스 시리얼

장비

뮤슬릭스 시리얼

성분

서빙:

60껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

큰 양파 1개를 4~5개의 둥근 조각으로 썬 것 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

지상 후추 맛 1

레몬,주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4

얇게 썬 오이 절임 1무리

무,슬라이스 1

붉은 양파,슬라이스 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너는 샐러드에 좋은 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 컬럼비아 와이너리 샤도네이(Columbia Winery Chardonnay)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 21달러 정도 합니다.