간단한 그을린 가리비
조리법 간단한 그을린 가리비를 만들 수 있습니다 약 45 분 후. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 66 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발사믹 식초,마요라나,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 35%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완벽한 팬 그을린 가리비(간단한 팬 소스 포함), 그을린 참깨 가리비와 데리야끼 스테이크와 그을린 양배추 샐러드,및 그을린 가리비.
지침
첫 번째 결합 3 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료;가리비를 추가. 물개 부대,그리고 외투에 동요.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
가리비를 추가;요리 3 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
팬에 와인과 식초를 추가;요리 3 분 또는 약간 두꺼운 때까지,털로 교반. 가리비에 저어;열에서 제거.
추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아
샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 와 한나 샤르도네 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
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한나 샤도네
화려한 꿀과 황금 짚의 색으로,이 와인은 구운 복숭아,배 파이,카라멜,질경이,파인애플의 향기를 가져옵니다. 구개에,파이 크러스트와 신선한 슬라이스 사과,카라멜,배 파이,구운 복숭아,토스트와 바나나.