간 프라이팬 만찬

간 프라이팬 만찬
간 스킬렛 만찬은 6인분으로 구성된 메인 코스입니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 612칼로리, 단백질 30g, 지방 18g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.37의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 52%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 오늘 가게에 가서 베이컨, 후추, 양파 소금 등 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼 점수 88%로 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 요리법으로는 Circle-O Skillet Supper, Asian Skillet Supper 및 Ramen Skillet Supper가 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 베이컨을 바삭바삭해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
물기를 빼기 위해 종이 타월로 닦아냅니다. 프라이팬에 물이 뚝뚝 떨어지는 것을 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
밀가루와 마늘 소금, 양파 소금, 후추의 절반을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
간을 2인치로 자릅니다. x 1/2인치 스트립; 밀가루 혼합물을 준설하여 잘 코팅합니다. 물이 뚝뚝 떨어지는 간은 살짝 갈색입니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
간
5
감자와 양파를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
남은 양념을 뿌린다. 감자가 갈색이 되고 부드러워질 때까지 가끔 저어주며 요리합니다. 베이컨을 위에 올려주세요.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
7
원하는 경우 피망 링으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수74
잡지