가지와 갈은 쇠고기 라자냐

당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 가지와 쇠고기 라자 난에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.38 입니다. 이 메인 코스는 344 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 이탈리아 맛 토마토,가지,라자냐 국수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 48 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 쉬운 가지와 갈은 쇠고기, 가지 토마토 갈은 쇠고기 프라이팬,및 돼 먹지 못한 냄비 쇠고기 가지 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

9 인치 베이킹 접시의 바닥과 측면에 그리스를 바르십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 구르면서 끓입니다. 물기에 부드러운 아직 회사까지 종기에 라자냐 국수 요리,약 10 분;배수 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

쇠고기가 완전히 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 프라이팬에 갈은 쇠고기,양파,버섯,마늘을 중간 불로 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

얇고 달콤한 고추 링

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갈은 소고기로 통조림으로 만들어진 토마토를 약동하십시오;소스가 형성될 때까지,3 4 분 끓으십시오.

당신이 필요로하는 성분

통조림 토마토

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

준비된 베이킹 접시의 바닥에 약 1/4 의 소스를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

소스 위에 국수를 겹칩니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

국수 위에 얇은 소스 층을 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

국수와 소스 층 위에 가지 조각 층을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

가지 조각 위에 치즈의 약 1/4 을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

크랜베리 소스, 서빙용

남은 치즈를 얹은 소스 층으로 끝날 때까지 남은 재료로 겹겹이 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

예열 된 오븐에서 치즈가 거품이 많고 갈색이 될 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

모짜렐라와 체다 치즈 블렌드 1

껍질을 벗기고 얇게 썬 가지 4

신선한 버섯,슬라이스 2정향

마늘,짓 눌린 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 822견과류는 원하는 대로(다진 것)

이탈리아 맛 짓 눌린 토마토 9

라자냐 국수 1

다진 양파

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