가지,폰 티나,토마토 파니니

가지,폰 티나,토마토 파니니
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 가지,폰티 난 및 토마토 파니니를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 349 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 바질 잎,올리브 오일,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가지,고추,시금치 샐러드를 곁들인 폰 티나 파니니, 가지,토마토,폰 티나 피자,및 가지,토마토,폰 티나 피자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬의 바닥에 올리브 오일을 바르고 반짝이는 때까지 가열합니다. 가지 조각에 소금과 후추로 간을하고 측면 당 6~7 분 동안 황금색이 될 때까지 적당히 높은 불로 요리합니다. 각 가지 슬라이스에 치즈 한 조각을 얹고 치즈가 녹기 시작할 때까지 1~2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
2
종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 프라이팬을 닦고 기름을 더 넣으십시오. 나머지 가지와 치즈를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
3
포카치아의 아래쪽 반쪽에 토마토와 바질을 배열하고 소금과 후추로 간을합니다. 가지 조각을 얹고 파니니를 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
포카치아는포카치아는
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4
적당히 높은 열에 큰 주철 프라이팬 또는 철판을 놓습니다. 프라이팬에 파니니를 정렬 하 고 작은 팬으로 그들을 아래로 무게. 외부가 파삭 파삭하고 충전물을 통해 가열 될 때까지 파니니 요리,3 측면 당 분.
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
5
파니니를 반으로 자르고 한 번에 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지