가족 소시지 저녁 식사

가족 소시지 저녁 식사
가족 소시지 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 31 그램,그리고 총 436 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.2 입니다. 베티 크로커의이 레시피에는 16 명의 팬이 있습니다. 마가린,스파게티,오레가노 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 가족 소시지 저녁 식사, 소시지 맥 만찬,및 바이에른 소시지 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 원하는 알맞게 요리를 당면 요리.
2
물기를 빼십시오;뜨거운 물로 헹구십시오. 냄비에 반환. 마가린 1 큰술을 저어주세요. 따뜻한 유지 커버.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
한편 큰 프라이팬에 남은 마가린 3 큰술을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
양파,피망,버섯 및 브로콜리를 첨가하십시오;약 5 분 또는 브로콜리가 해동 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
열을 매체로 줄입니다.
6
소시지,오레가노 및 마늘 가루를 첨가하십시오;잘 섞는다. 약 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
7
서빙 플래터에 따뜻한 당면을 놓습니다. 소시지와 야채 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
8
파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수28
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