가볍게 스크램블 드 에그
가볍게 계란을 스크램블 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 88 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 111 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 달걀 흰자,녹색 양파,크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 스크램블 드 에그,스크램블 드 에그 만드는 법|에그 에스, 텍스 멕스 스크램블 에그,및 스크램블 드 에그와 햄 비슷한 요리법.
지침
원하는 경우 사워 크림,우유,양파,소금,후추 및 식용 색소를 첨가하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 붓고;요리하고 계란이 완전히 설정 될 때까지 부드럽게 중간 불로 저어.
치즈를 뿌린다;커버 치즈가 녹을 수 있도록 5 분 동안 서 보자.