가리비와 예루살렘 아티 초크

가리비와 함께 예루살렘 아티 초크는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 메인 코스. 에 대한 $8.78 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 베이 리프,와인,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 예루살렘 아티 초크와 레몬 버터를 곁들인 가리비, 예루살렘 아티 초크,및 구운 닭고기와 예루살렘 아티 초크 비슷한 요리법.