가리비 à La 프로방스

가리비 à La 프로방스
1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 $3.29 서빙 당 귀하의 예산에 빠진다,가리비 및 라 프로 벤 및 엄청난 수 있습니다. 글루텐 프리 및 비건 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 올리브 오일,발사믹 식초,옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 이나의 가리비 프로방스, 가리비 프로방스,및 프로방스 냄비 Au Feu 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 토마토를 마늘 2 큰술,백리향 3 작은 술,기름 3 작은 술,소금 1/4 작은 술,후추 1/4 작은 술과 섞습니다. 코팅 스프레이 요리와 신성하게 빛날 시트 팬;단일 레이어에 팬에 토마토 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
검은 후추검은 후추
토마토토마토
마늘마늘
확산확산
타임타임
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
토마토가 부드럽고 약간 까맣게 될 때까지 20~25 분 동안 한두 번 저어 굽습니다. 옥수수를 토마토 혼합물에 저어줍니다. 같은 그릇에 남은 백리향 2 작은 술,기름 2 작은 술,마늘 1/2 큰 술,소금 1/4 작은 술,후추 1/4 작은 술과 함께 가리비를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
가리비가리비
토마토토마토
마늘마늘
타임타임
옥수수옥수수
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릇그릇
3
토마토 혼합물의 위에 장소 가리비;가리비가 다만 처음부터 끝까지 요리될 때까지,12 15 분 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
토마토토마토
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
가리비를 접시에 옮깁니다.반으로. 식초와 허브 2 큰술을 토마토 혼합물에 저어줍니다. 아루 굴라,토마토 혼합물 및 가리비를 4 그릇 사이에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
아루굴라아루굴라
식초식초
토마토토마토
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 돌이켜 와인 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
돌이켜 와인 샤도네
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우리의 2018 샤르도네는 카네 로스와 오크 마당의 포도원에서 공급됩니다. 스테인레스 스틸로 발효 한 다음 중성 프렌치 오크의 찌꺼기로 3 개월 숙성 된이 와인은 훌륭한 산도,무게 및 입 느낌을 보여줍니다. 이 100%샤르도네는 일반적으로 스테인레스 전용 와인을 위해 예약 된 산도를 보여줍니다. 이것은 아름답게 균형 잡힌 샤르도네입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지