가람 마살라와 홍합

가람 마살라와 홍합은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 467 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 27 그램 각각. 올리브 오일,가람 마살라,잘 저어 준 코코넛 밀크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 가람 마살라,집에서 펀 자비 가람 마살라 분말을 만드는 방법, 가람 마살라,및 가람 마살라 비슷한 요리법.

지침

그것이 거릴 때까지 중간 높은 열에 8 쿼트 무거운 남비에 있는 열 기름. 양파와 회향이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 양파,회향,마늘,가람 마살라,고추 플레이크,소금과 후추 1/4 티스푼을 각각 12~15 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

가람 마살라

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

주스와 코코넛 밀크와 토마토를 추가 하 고 그냥 종 기에 가져다.

당신이 필요로하는 성분

주스에 토마토

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

홍합을 넣고 중간 정도의 고열로 덮고 가끔 저어 주면서 홍합이 활짝 열릴 때까지 8~10 분 동안 요리합니다. (10 분 후에 개봉 남아 있는 무엇이든을 버리십시오.)

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

예약 된 회향 잎 약 2 큰술을 자르고 바질과 함께 홍합에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

돼지기름 등

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 바질 잎 425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

주스에 깍둑 썰기 한 토마토 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘 교반 된 무가당 코코넛 밀크 통조림 4새우와 정맥

반주:난 또는 피 각질의 빵 1

회향 전구,손질하고 잘게 썬,잎사귀 예약 1더블 스터프드 오레오

가람 마살라(인도 향신료 혼합물)4

다진 마늘 정향 2킬로그램

재배 홍합,세정 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 1( 가지)

다진 양파 0히스 바 토피 조각

뜨거운 고추 조각

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.