가든 콥 샐러드

가든 콥 샐러드는 미국식 메인 코스입니다. 이 레시피는 550칼로리, 단백질 20g, 지방 48g으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $3.65의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 아보카도, 닭 가슴살, 찢어진 샐러드 채소, 소금이 필요합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 거의 유명한 가든 샐러드(올리브 가든 모방), 절인 가든 샐러드 / 가든 준비하기, 라즈베리 바질 비네그레트 + 메이슨자 샐러드를 곁들인 봄 콥 샐러드 등의 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

드레싱을 위해 작은 그릇에 사워 크림, 마요네즈, 블루 치즈, 식초, 소금, 후추를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 최소 1시간 동안 냉장 보관하세요.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

8인치 라인을 만드세요. 장식용 화분에 플라스틱 랩을 씌우거나 서빙 그릇을 사용하세요. 가장자리 주위에 로메인을 배열하십시오. 혼합 녹색으로 채우십시오. 베이컨, 아보카도, 닭고기, 토마토, 달걀을 녹색 채소 위에 살 모양으로 배열합니다.

당신이 필요로하는 성분

그린

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

말린 아르볼 고추 1개

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개

1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈

설탕에 절인 체리 추가

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

설탕에 절인 체리 추가

원하는 경우 팬지로 장식합니다.

드레싱과 함께 제공하십시오.

장비

설탕에 절인 체리 추가

노란 양파, 8등분

성분

서빙:

150가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰은 아보카도 8

두껍게 얇게 썬 베이컨 스트립,요리 및 부서진 34하바네로 고추

부서진 블루 치즈 2cp. 야채 (예: 시금치)

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)140하바네로 고추

잘게 썬 요리 닭 가슴살 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

Edible pansies, optional 2

다진 단단한 계란 112가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼 0cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 8

로메인 잎 480하바네로 고추

찢어진 혼합 샐러드 채소 1cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 227하바네로 고추

컵 사워 크림 149하바네로 고추

다진 씨앗 토마토

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너는 콥 샐러드에 좋은 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Barefoot Cellars Riesling Wine입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 13달러입니다.