가든 그린 가스 파초
가든 그린 가스 파초는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 여름. 크림,잘 라페의 혼합물두 고추,라임 주스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 시도 가든 가스 파초, 바삭 바삭한 정원 가스 파초,및 정원 신선한 가스 파초 비슷한 요리법.
지침
오이 1 컵,시금치,버터 밀크 2 컵,피망 1/2 컵,다음 5 가지 재료(후추를 통한 피망)를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
큰 사발로 퓌레로 만들어진 혼합물을 따르십시오;1 개의 컵 오이,2 개의 컵 버터 밀크,1/2 컵 피망 및 양파에서 약동하십시오. 그릇에 국자 수프;사워 크림을 얹습니다.