가도가도

가도가도
가도-가도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $14.88 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 3118 칼로리, 단백질 102 그램,및 지방 211 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오이,계란,튀김/구운 두부,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 수 스를 따라 구운 코코넛"설탕"쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 말레이시아 가도 가도(땅콩 소스와 야채 샐러드), 가도 가도(땅콩 소스를 곁들인 인도네시아 샐러드),및 가도가도 피자 토핑 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기 또는 믹서기에서 마늘,땅콩/땅콩 버터,코코넛 밀크의 절반 부분,붉은 고추,테라시,코코넛 설탕을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 설탕코코넛 설탕
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
소스 냄비에 코코넛 밀크의 나머지 부분과 처리 된 혼합물을 결합,저어 낮은 중간 열에서 난로를 켜십시오. 가끔 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
쿡 소스 삶은 때까지,볼륨이 감소하고 소스 표면이 약간 기름 보인다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
4
쌀가루 혼합물을 첨가하십시오. 약 5 분 동안 거품이 날 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀가루쌀가루
1
양상추,론통과 삶은 감자 조각,희게 한 야채,삶은 달걀 쐐기,튀긴 템피와 두부 조각,토마토 쐐기,오이 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
2
따뜻한 소스를 붓고 튀긴 샬롯,으깬 새우 크래커 및 엠핑 너트 크래커로 장식합니다. 사람들이 매운맛을 처리하기 위해 다른 미각을 가지고로 측면에 삼발을 넣어. 당신이 매운 소스를 좋아하지 않는 경우에 당신은 삼발을 생략 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수90
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