7 층 딥 나는

7 층 딥 나는
일곱 층 딥 나는 당신의 호르 드브르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 317 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 가서 올리브,체다-몬테레이 잭 치즈 블렌드,튀긴 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 1082 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 인도 7 층 딥, 피자 딥,및 버팔로 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 갈색 갈은 쇠고기. 실내 온도에 배수하고 냉각하기 위하여 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
약 1 1/2 인치 깊이 9*13 인치 서빙 트레이의 바닥에 콩을 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
콩
3
콩 위에 갈가리 찢긴 치즈 2 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
콩
4
치즈 위에 쇠고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
쇠고기쇠고기
5
쇠고기 위에 사워 크림을 아주 천천히 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
확산확산
쇠고기쇠고기
6
사워 크림 위에 아보카도 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
아보카도아보카도
확산확산
7
아보카도 소스 위에 살사를 붓고 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
확산확산
살사살사
8
남은 파쇄 된 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
9
검은 올리브,토마토,파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
블랙 올리브블랙 올리브
녹색 양파녹색 양파
토마토토마토
10
이 요리를 즉시 제공하거나 밤에 냉장 보관하고 차갑게 제공 할 수 있습니다. 실내 온도가 더 좋은 것 같아요.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수5
잡지