7 분 냉동 복숭아 요구르트

7 분 냉동 복숭아 요구르트
7 분 냉동 복숭아 요구르트는 글루텐 프리 및 채식주의 자 7 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 92 칼로리. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 설탕,바닐라 요거트,복숭아 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 7 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 시도 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트, 5 분 건강한 딸기 냉동 요구르트,및 건강한 5 분 베리 냉동 요구르트 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기 사발에 있는 칼날을 두십시오;언 복숭아의 반을 추가하십시오. 과일이 잘게 될 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
다진 복숭아를 제거하십시오. 복숭아의 나머지 절반 절차를 반복;프로세서 그릇의 측면을 긁어. 다진 복숭아를 프로세서 보울로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
설탕,요구르트 및 아몬드 추출물을 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료7 m.
서빙7
건강 점수2
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