7 개의 층 콩 복각

7 개의 층 콩 복각
7 개의 층 콩 복각은 입니다 글루텐 프리 호르 도브르. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 198 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1111 사람이 조리법에 감동했다. 가게로 가서 크레마 멕시 카나,튀긴 콩,베이컨 지방 선택 사항 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 얻을 수 있다면 픽업하십시오. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 인도 7 층 딥, 7 층 콩 딥,및 7 층 콩 딥 비슷한 요리법.

지침

1
볶은 콩을 중간 정도의 볶음으로 가열하십시오.팬 또는 주철 프라이팬. 크림 같은,쉽게 물놀이 가능한 견실함,컵의 대략 1/4 를 얻기 위하여 충분한 근해안에 약동하십시요. 다시 튀긴 콩의 맛은 크게 베이컨 지방에 의해 강화된다;우리는 처음부터 콩을 만드는 경우 우리는 통조림 콩에 작은 술 또는 스푼 이상 맛을 추가합니다. 너는 베이컨 지방질이 있지 않으면,너는 베이컨의 지구높은 쪽으로 요리하고,잘높은 쪽으로 그것을 자르고 콩에 저것을 추가할 수 있는다. 돼지고기를 피하기 위해 노력 하는 경우 참고 대부분의 통조림된 볶은 콩 추가 라 드로 만든,그래서 재료를 확인 합니다. 콩의 일관성을 돕기 위해 대신 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
라드라드
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
치포 틀레 칠리 파우더(또는 타바스코,아 도보 또는 일반 칠리 파우더)와 커민을 섞어 맛보십시오. 아보카도와 사우어 크림은 상당히 콩의 매운맛을 냉각합니다,그래서 당신은 당신이 생각하는 것보다 조금 더 매운 될 여유가 있습니다. 볶은 콩이 얼마나 소금에 절인 지,그리고 토틸라 칩이 얼마나 짠지에 따라 딥과 함께 제공되는지에 따라 맛을 내기 위해 소금을 저어주세요.2 일단 콩이 뜨겁고 거품이 많으면,데워진 서빙 접시의 바닥에 그(것)들을 퍼지십시오. 콩의 열이 치즈를 녹이는 데 도움이되도록 즉시 파쇄 된 치즈를 넣으십시오. (치즈는 완전히 녹일 필요는 없지만,비록 그것이 조금 일지라도,딥이 칩에 머무르는 데 도움이 될 것입니다.)3
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
볶은 콩볶은 콩
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
타바스코 소스타바스코 소스
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
다진 녹색 고추,다진 아보카도,다진 토마토에 층을 이루십시오. 사워 크림(또는 크레마 멕시 카나,크레마 프레 카나 또는 크림 프레이 체)에 숟가락을 얹습니다. 얇게 썬 파와 올리브를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
4
옥수수 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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